SzardíniaiIyengar jóga és Kriya jóga retreat

Május 21. Érkezés Szardíniára

Megérkezünk Algheróba, ahol átvesszük a bérelt autókat, majd elindulunk szállásunk felé, a gyönyörű észak-szardíniai tájakon keresztül.

A szállás elfoglalása és egy kis pihenő után máris megkezdjük szardíniai kalandunkat: az első délutánt az Isola dei Gabbiani varázslatos tengerpartján töltjük, ahol lesz időnk megmártózni a tengerben, pihenni és ráhangolódni az előttünk álló hétre.

Este Porto Pollo vagy Palau egyik hangulatos éttermében vacsorázunk, ahol egy kellemes közös esttel kezdjük meg a hetet.

Május 22. Capriccioli és a Costa Smeralda strandjai

A reggelt egy kellemes, ráhangoló jógaórával kezdjük, majd közös reggeli után felfedezzük a Costa Smeralda egyik legszebb partszakaszát.

Ellátogatunk Capriccioli, a Spiaggia del Principe és Liscia Ruja csodás strandjaihoz. A nap folyamán több gyönyörű tengerparton is megállunk, ahol lesz időnk fürdőzésre, pihenésre és a kristálytiszta tenger élvezetére.

Délután Rita vezetésével Kriya jóga légzőgyakorlaton veszünk részt, egy nyugodt, elmélyültebb pillanatot teremtve a nap során.

Este közös vacsorával zárjuk a napot a Zaia Sardinia étteremben.

Május 23. Tavolara szigete

A reggelt egy frissítő jógaórával kezdjük, majd reggeli után Porto San Paolóba indulunk, ahonnan kis hajóval átkelünk a lenyűgöző Tavolara szigetére.

Ezen a napon egy kihívást jelentő, változatos túra vár ránk, amely során megismerjük Tavolara különleges természeti világát, miközben egyre magasabbra kapaszkodva csodálatos panoráma tárul elénk. A túra után természetesen jut idő a tengerben való fürdőzésre és pihenésre is.

Délután Rita vezetésével Kriya jóga légzőgyakorlatokkal kapcsolódunk ki és mélyítjük el a nap élményeit.

Este közös vacsorával zárjuk a napot az Ulivi étteremben.

Május 24. Arzachena ősi világa és gránitsziklái

A reggelt jógaórával kezdjük, majd reggeli után Arzachena környékének különleges világát fedezzük fel: az ősi nurágikus kultúra emlékeit, a mediterrán tájat és a jellegzetes, hatalmas gránitsziklákat.

Felkeressük a La Prisgiona nurágikus régészeti komplexumot, majd a közeli Coddu Vecchiu óriássírt, amely Szardínia ősi kultúrájának különleges emléke.

Ezután Arzachena óvárosába látogatunk, ahol a Santa Lucia-templomhoz vezető, színesen díszített lépcsősoron keresztül jutunk fel a panorámás kilátóhoz.

A nap folyamán a boulderezés választható program, azoknak, akik szívesen kipróbálnák ezt a különleges mozgásformát.

Délután Rita vezetésével Kriya jóga légzőgyakorlatokon veszünk részt, majd este egy autentikus helyi agriturismóban közös vacsorával zárjuk a napot.

Május 25. Cala Moresca és naplementés kajaktúra

A reggelt ismét jógaórával kezdjük, majd reggeli után Cala Moresca felé indulunk, ahol egy újabb különleges tengerparti élmény vár ránk.

A nap folyamán lesz időnk fürdőzésre, pihenésre és a tenger élvezetére, délután pedig Rita vezetésével Kriya jóga légzőgyakorlatokkal hangolódunk rá az esti programra.

A nap fénypontja egy körülbelül kétórás, naplementébe nyíló kajaktúra lesz. A kristálytiszta vízen evezve fedezzük fel a partvidéket, miközben a nap lassan lebukik a tenger felett. A túra során delfinek megfigyelésére is van lehetőség, de mivel vadon élő állatokról van szó, a találkozás természetesen nem garantált.

A kajaktúra jelenlegi tájékoztató ára körülbelül 45 €/fő.

Este Golfo Aranciban vacsorázunk, majd egy kellemes esti sétával fedezzük fel a település hangulatát. Ha aznap kitelepülnek a helyi árusok, azok standjait is megnézzük.

Május 26. Palau, Porto Rafael és Isola dei Gabbiani

A reggelt jógaórával kezdjük, majd közös reggeli után Palau és Porto Rafael környékének felfedezésére indulunk.

Megnézzük Porto Rafael hangulatos kis települését, majd továbbindulunk Costa Serena különleges, gránitsziklákkal övezett partszakaszára, ahol lesz időnk fürdőzésre, pihenésre és a lenyűgöző tengeri panoráma élvezetére.

Ezután az Isola dei Gabbiani felé vesszük az irányt, ahol a tenger és a mediterrán táj találkozása különleges hangulatot teremt. Itt is megállunk egy kis fürdőzésre és pihenésre.

Délután, a szállásunk nyugodt környezetében Rita vezetésével Kriya jóga légzőgyakorlatokon veszünk részt, majd egy kis pihenés után közös vacsorára indulunk Palau vagy Porto Pollo felé.

Az estét a szálláson zárjuk, ahol megosztjuk egymással a hét során átélt élményeket, kedvenc pillanatainkat és benyomásainkat.

A pontos étterem kiválasztása még egyeztetés alatt áll.

Május 27. La Maddalena szigete

A reggelt jógaórával kezdjük, majd közös reggeli után komppal átkelünk La Maddalena szigetére, ahol autóval folytatjuk utunkat, hogy felfedezzük a sziget és a környező partszakaszok szépségeit.

A nap során több különleges strandot és öblöt is felkeresünk, köztük a Spiaggia di Cala Spalmatore környékét, valamint a lenyűgöző Cala Coticciót.

A kristálytiszta víz, a gránitsziklák és a mediterrán táj tökéletes környezetet teremtenek a fürdőzéshez, pihenéshez és a természet élvezetéhez.

Délután Rita vezetésével Kriya jóga légzőgyakorlatokon veszünk részt, majd folytatjuk a sziget felfedezését.

A napot egy közös vacsorával zárjuk, este pedig visszatérünk a szállásra, ahol együtt idézzük fel az elmúlt hét legszebb pillanatait, élményeit és közös kalandjait.

A pontos útvonalat, a strandok megközelítését és a napi program részleteit még egyeztetjük.

Május 28. Hazautazás

Reggel indulás Alghero felé, majd hazautazás. A transzfer részletei még egyeztetés alatt állnak.